L’exposition
Faire vivre à vos salariés l’expérience D’un moi à l’autre c’est allier l’art et l’apprentissage, la connaissance de soi et des autres, l’utile et l’agréable, le jeu et le sérieux.
La visite de l’exposition, associée aux modules de formation proposés, représente la combinaison idéale pour renforcer les liens entre les membres d’une équipe, améliorer la communication, désamorcer les conflits et repartir avec des outils pour mieux gérer les situations de stress. Plus qu’une formation “classique” (qui reste très mentale), plus qu’un temps de team-building (sympathique sur le moment mais très déconnectés des situations de travail), ce format d’exposition-exploration- formation permet d’expérimenter et d’approfondir les softs skills nécessaire à l’épanouissement de chacun.
Contenu de l’exposition
L’Espace de la connaissance de soi
Vous commencez la visite par l’espace de la connaissance de soi dans laquelle vous vous pencherez sur votre profil de personnalité mais aussi sur vos talents, vos valeurs et ceux de vos collègues. Découvrez dans cet espace votre profil de personnalité et comment chacun peut apporter sa singularité dans l’organisation.
L’Espace du développement de soi
L’espace du développement de soi, est la boîte à outils qui va vous aider à aller d’un moi … à l’autre. Trois outils principaux : le corps, les pensées et les émotions font l’objet de trois espaces distincts au sein desquels vous pourrez aller et venir pour découvrir la richesse de vos potentiels et développer un équilibre intérieur.
Cet espace permet aussi d’apprendre à mieux communiquer pour se relier aux autres en découvrant les quatre principes de base de la Communication NonViolente.
Les Ateliers
Mieux gérer le stress
Groupe de 15 personnes
Durée 2h
Cet atelier permet aux participants d’apprendre à mieux se connaitre en les aidant à identifier leurs passions, leurs talents et leurs valeurs. Grâce à une approche ludique et dynamique, les participants construisent leur projet en s’appuyant sur leurs propres ressources et gagnent en confiance.
Atelier de connaissance de soi
Groupe de 15 personnes
Durée 3h
Cet atelier permet d’apporter concrètement des outils permettant de mieux gérer les situations de stress au travail. Par la pratique d’exercices de respirations, de mouvements de détente ainsi que des temps de méditation et de visualisation chacun apprend à se relaxer et à se recentrer rapidement. Les effets sont directs sur le niveau de stress, la confiance en soi, la concentration ainsi que sur la créativité.
Trouver son IKIGAÏ
Groupe de 15 personnes
Durée 2h
Cet atelier permet d’approfondir les profils de personnalité. Pour une meilleure communication, un mieux-vivre ensemble au travail et une meilleure efficacité globale, il est important que les différences de personnalité soient comprises, valorisées et donc mieux acceptées.
Méditation pleine conscience
Groupe de 15 personnes
Durée 2h
Cet atelier permet d’apprendre et de pratiquer la méditation de pleine conscience pour améliorer la résilience personnelle et la gestion du stress.
